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  • 8月 16 週日 202002:08
  • 無處“訴苦”讓壓力堆積


  隨著社會節奏的加劇,在現代生活中,幾乎每個人都感受到不少心理壓力,工作關係、人際關係、兩性關係、家庭關係……種種煩惱時時刻刻困擾著我們。壓力大、緊張度高、生活節奏快,使人們長期處於精神高度緊張狀態,而又得不到適當的調適,沉重的壓力不知道怎麼釋放,他們有“苦”卻不願找人傾訴,而是選擇虛幻的網絡。長此以往,身心過度疲勞,對什麼都不感興趣,焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病隨之而來。
  【案例回放一】
  小劉是一家醫療器材公司的銷售員,最近幾個月業績不是很理想,為此沒少挨上司的批評。他也想過去找同事討教經驗,但又怕面子落不下,怕同事笑話他沒用,瞧不起他。眼看一天天憔悴,徹夜難眠的他選擇了上網解脫。每天晚上都要和一幫朋友QQ聊天到深夜,因為他覺得只有那樣,心裡的壓力才徹底減輕,才能找回自信。然而白天的現實生活讓他又不能正確面對,當看到同事和上司時,眼睛不敢上看,匆匆躲過。終於,焦慮不安的他,神情沮喪地來到了心理諮詢室。
  【案例回放二】
  高考即將來臨,來心理諮詢室要求心理輔導的中學生日益增多。前幾天,一名重點中學的學生小王給心理醫生寫信說:“我現在不想參加高考了,就想一個人好好靜靜心。”原來,他剛參加完模擬考,一回家,父母將心裡的話連珠炮似地“發”出來,一會問“試題難不難”,一會又問“考得怎麼樣”,總之,三句不離“高考”。
  小王很明白,其實父母這樣也是關心自己,但他卻實在不願意再提考試的事。因為說差不行,說好也不行―――說差,父母肯定更緊張;說好,又擔心言過其實。唯有採取一種迴避的態度,整天把自己悶在房間裡,看看電視上上網,盡量不與家人交流。
  【心理分析】
  都說世界變小了,可人與人之間的距離變大了;信息靈通了,可相互間交流變少了。面對如此處境,很多人不是積極地改善人際關係,去主動與人交流,而是選擇自我封閉,讓壓力堆積。但“火山終有一天要爆發”,在網絡上的釋放,正好說明了你的迴避,它不是最終解決高壓的措施,只會讓你在虛幻的交流中得到暫時的滿足,當面對現實時,一切不得不從頭再來。
  有人說,一個人非常迷戀網絡的話,那就說明這個人的現實生活過得不好。確切地說,是在躲避著生活中的某些方面。在工作中,你必須做一個好員工;在生活中,你必須做一個稱職的好丈夫或者好妻子,腦子裡更多的是胡思亂想的充斥,很辛苦地去要求自己,去壓迫自己,哪怕心中有個很微弱卻很堅定的聲音說“我想歇歇了”,也不能放慢自己繼續為完美追逐的腳步。壓力無處不在,而你有過與家人交流、與同事朋友傾訴嗎?而在網絡中,雖然你並不知道自己究竟是芸芸眾生中的哪一隅,但至少你是輕鬆的,同網友嬉笑怒罵對你來說是別樣的風情,瘋狂地灌水似乎像是在發洩那生活中躲閃不及的壓力,還有發帖、寫日記,那是你對自己心靈深處感悟的詮釋。
  這就是一些人為什麼對網絡情有獨鍾,而對人與人之間的交流老死不相往來的根本心理原因。
  【心理處方】
  1.安排好娛樂時間
  許多企業管理人員認為,產生精疲力竭的一個主要原因是沒有時間進行工作之外的其他活動,如與家人或朋友在一起。其實,當你承受著巨大壓力時,不妨邀上家人或朋友去輕鬆輕鬆,哪怕是短短的幾天也行,也許經過短暫的調整後,你會重新振奮起來。
  2.不要給自己定過高的目標
  很多壓力是來自自己,而不是外界。例如,當你的目標定得過高時,你為了達到目的,拼命工作,無形中產生壓力,結果可能是“欲速則不達”。因此,凡事要量力而行,不說做不到的話,不做做不到的事,爭取言行一致。
  3.積極運動
  當運動成為你每天生活的一部分時,身體鍛煉不但能減少你面臨的壓力,同時也可使你消除精疲力竭的感覺。其實,每一天,你都可以通過一些簡單的活動來保持良好的狀態。從現在開始,想像自己擁有寬闊的肩膀和挺直的腰桿,在你行走和活動的時候,就會十分自然地感到精力充沛。
  4.不要離開支持你的人
  這一點是最重要而又通常被人忽視的。一個支持你的人際網絡,包括你的家人,朋友和同事,不僅能幫助你尋覓到稱心工作,還能緩解你精力不濟的緊張心理。在這些人面前,你不需要偽裝。可以敞開心扉,徹底地放鬆自己。你將自己的想法與他們探討,大膽地交流,肯定能夠得到認真、嚴肅的回复。這些人不會因為你的地位發生改變,而改變對你的態度。他們是你壓力釋放的最好管道,是你心靈的避風港,他們會讓你回到現實中,心與心真誠的交流和碰撞。
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  • 8月 14 週五 202017:58
  • 從零開始勇做職場達人


  不論是誰,都有從零開始的時候,達人也不是一步就走到眾人前頭去的。如果你還在抱怨機會太少,工作太沒勁的話,不妨來看看達人們到底是怎樣一步一個腳印走上去的,再找找適合你的發展道路吧。
  記者採訪到一名22歲的微軟軟件測試工程師侯天驕,他高中沒有讀完,但在這個起薪7000元的職位上已經工作一年多了。這個轉變過程如何發生,到底什麼因素決定你能否成為一名職場成功者?
  目標明確:從小喜歡計算機
  經驗:明確自己的發展目標,了解即將從事行業的發展前景,並據此制訂一份職業規劃。
  “一定要選擇你所熱愛的職業,這樣你才能夠在逆境中繼續前行。”侯天驕認為,興趣是他能堅持走下來的主要動力。侯天驕從小學的時候就對計算機很著迷,並且因為要學習計算機操作努力學英語(論壇)。一直到高中,侯天驕的英語基本都保持在全年級的第一名,還贏得過北京市高中校區口語比賽的一等獎。
  沒想到,因為英語好,侯天驕栽了個大跟頭——考試時幫好友作弊,被學校開除學籍。“我失去了方向,開始考慮轉學,開始考慮隨便找一個工作,開始考慮混一天算一天。”好在侯天驕運氣不錯,在一次諮詢中諮詢師給他講解了計算機業的發展前景,並幫他制訂了一份個人職業規劃,他發現這份規劃和自己的目標合拍,一下又有了信心。
  系統學習:科班出身很重要
  經驗:選擇主攻方向,珍惜每一次實踐,並且要注重培養專業技能之外的其他能力。
  如今,計算機行業已經非常龐大,系統性強,工業化程度高,想自學成才進入這一行業越來越不現實,侯天驕想達到入職門檻,只能通過參加正規培訓。侯天驕是北大青鳥北京某校區2006年優秀畢業生,他覺得,一年半的學習中,有三點經驗可供同齡人借鑒。
  首先,分析自己的特長,制訂一個合理的學習計劃。“在老師的幫助下,我選擇了ACCP(軟件工程師培訓課程)作為方向,這就是現在的工作。”
  其次,要珍惜實踐機會。“授課老師都是在軟件開發行業打拼多年的行家里手,講的內容自然很實際,但光聽課不行,你要盡快實踐一下,這樣才能真正掌握。”
  不過,侯天驕認為,培訓期間更大的收穫是明白了個人在團隊中的責任和角色。“拉練,有個項目是徒手攀爬近5米高的牆壁。我們發現,要想都攀爬上牆壁,靠一兩個人的力量是不夠的,所以我們並肩合作,扶著第一個人爬了上去,之後緊接著下一個……直到最後一個人,我們發現下面沒有人再舉著他向上爬了,我就自告奮勇,讓上面有力氣的人抓住我的腿,倒立著下去,最後終於成功地拉上了最後一個學生。”侯天驕覺得,這種團結精神,對於培訓後期的分組項目開發以及工作後的團隊攻關都很有幫助。
  把握機遇:滿足現狀很危險
  經驗:想在應聘過程中嶄露頭角,既要有紮實的基本功,又要能夠在某些方面擁有“過人”本領。不滿足現狀,也是能抓住下一個機遇的必備前提。
  去外企工作是很多求職者的理想。但培訓的“履歷”能否獲得外企主管青睞,侯天驕的經歷說明這是可行的。不過,北大青鳥就業部指導老師認為,計算機水平搶眼,英語出色,侯天驕外企求職成功是因為有這兩樣“法寶”。
  “去海輝面試,項目經理看了我的筆試問卷後馬上親自面試我,結果我一次性通過,當場就得到了一個很不錯的Offer。”海輝是業內一家知名外企,能進入這樣的企業,很多同齡人都會羨慕甚至嫉妒的。但據侯天驕講,“我嫉妒的是在同一層的IBM公司員工。我進海輝的第一天就暗自下了決心,最多2年,一定要進IBM或者比IBM更好的公司。”
2008年4月,侯天驕選擇了薪資待遇更好的微軟。事實證明,這個跳槽選擇很正確。進入公司後,他先後參與了多個項目,又被派到日本學習,機遇和前景自然比在海輝時還要廣闊。
  知識儲備:職場充電不可斷
  經驗:在工作中積極主動,在團隊中勇挑重擔,這些都需要不斷學習新的內容。
  無論是在海輝還是在微軟,侯天驕都保持著一股衝勁。在海輝的時候,侯天驕做的項目有開發,也有測試。“計算機技術的更新換代非常快,在工作中,面對新的技術難題,我都會充分地獨立思考,解決問題的能力讓領導和同事非常認可。”到了微軟這邊,侯天驕才21歲,是公司裡理所當然的小字輩,但他經常給同事一對一地培訓英語,偶爾還會組織大家類似看電影說英語的活動。
  同事曲楠對侯天驕印象最深刻的是他的自學能力:“關於技術,能進微軟技術當然不差,但是在IT業,每天都是在不斷地學習,他的自學能力是非常強的,記得最開始有一個Right
Fax的項目,沒有項目計劃書,也沒有培訓文檔,他就靠一個人,把問題都搞得一清二楚,這種鑽研精神我們很佩服。”
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  • 8月 14 週五 202003:26
  • 綠卡成中國女性嫁老外首要原因


  導語:近日美國“中國二奶村”引起廣泛關注,而在美國其實有另外一個群體也是奇葩地存在著。他們就是移民社區裡的“收屍人”,這些人專門找年邁的人來結婚以達到騙取綠卡或者錢財的目的。女性佔了其中的多數。
  事件回顧:
  一位名叫王愛萍的女子向媒體爆料說,自己的“叔叔”劉有成今年已經85歲高齡了,患了老年癡呆,身體也不是特別好。她說劉有成是從小看著她長大的鄰居,並沒有血緣關係,劉有成年紀大了以後便一直是她幫叔叔領退休金,她向記者提供了一張有劉有成簽名的文件,說她就是劉有成的監護人。
  而就在2月4號,劉有成的妻子去世了,他的姐姐王愛華從中國來美處理後事,期間碰上了現在是劉有成妻子的蘇珊,兩人幾度因為劉有成的問題發生爭吵,甚至還報警驅趕對方。
  劉有成是美國公民,每個月有800塊的退休金,在華埠居住在政府樓內,而在上海還有一套價值300萬的公房和20萬人民幣的存款。憤怒的她認為蘇珊和劉有成結婚就是為了謀取老劉的財產,就是民間所說的“收屍女”。
  在王愛萍投訴之後,媒體又接到了一通匿名電話,說事情根本不是王愛萍所說的那樣,而是王愛萍的姐姐王愛華想和劉有成結婚獲取美國身份,但劉有成喜歡蘇珊不喜歡王愛華,王家姐妹才到處投訴。
  記者也帶著疑問撥通了劉有成妻子蘇珊的電話,蘇珊說自己今年58歲,來美國已經30多年了,是美國公民,在佛羅里達做餐館生意,和劉有成在20年前相識,是很好的朋友,這期間也一直和他保持著聯絡,而且劉有成根本沒有王愛萍說的老年癡呆。王家姐妹現在因為王愛華想和劉有成結婚拿到綠卡不成,就反咬一口說她騙婚。
  專家觀點:綠卡成中國女性嫁老外首要原因
  俗話說的好,清官難斷家務事,像這種家庭間的矛盾,當事人以外的人很難判斷和解決,但社會上確實有這樣一群人,多以女性為主,她們通過尋找無子女的老人通過結婚的手段謀取財產,民間也管這種人叫“收屍女”。
  這類人群在我們的生活中並不少見,也並不僅僅是發生在華裔社區,不可否認的是,很多人對跨國婚姻的憧憬是來源於對現實的考量,這其中不僅有“收屍女”
,越來越多的男性也開始加入其中。
  1、比如綠卡。即使求學在美畢業後留在美國工作,綠卡依然是很多人奮鬥多年還是渴望而得不到的東西,就更不要說那些以訪問或旅遊為名然後滯留在美國希望哪天能變成合法移民的人了。和美國人結婚,就是合法取得綠卡最便捷最順暢的手段了,當然其中有些人被騙財騙色,因為婚姻目的不純,就難免保證婚姻的質量,連對方的人格也保證不了。
  2、美國人身後的國家吸引力。美國的整體富裕程度和社會文明度、有序性、社會福利(特別是中低收入群體能夠得到的保障)等也是很大的吸引力之一,尤其是對國內的非富非貴群體而言。當然也有人愛慕對方的錢財,還有很多人因為對異國生活和異國文化的不了解而導致的盲目嚮往,比如很多人認為跨國婚姻浪漫,以為老外都很富裕,嫁給他們就衣食無憂,甚至過錦衣玉食的生活。
  對於因為綠卡,因為錢財,或者因為虛榮等而和老外結婚的人,婚姻是否幸福他們有些人也許不介意,因為每個人的人生觀不同,對於幸福的界定就不一樣。
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  • 8月 12 週三 202010:33
  • 一個男人結婚後的9個驚人變化


  1、骨骼變得更強健。
  研究人員發現,25歲左右結婚的男人,比那些從未結婚或婚姻失敗的男人,骨骼更強健。
  2、心臟變得更健康。
  愛情有益心臟健康,男人更能從中獲益。研究發現,未婚男人比已婚男士患上心髒病的風險高3倍,而且已婚男人比未婚男人因心髒病死亡的風險低46%。
  3、更容易變胖。
  調查顯示,60%的男人從結婚後體重就開始增加,規律、有人照顧的生活和放鬆的心情是男性增重的主要原因。
  4、工作更努力,掙錢更多。
  與單身男性相比,已婚男性的財務狀況更加穩定,收入會穩步增加。美國進步中心的政策分析師薩拉?簡?格林解釋說,大多數國家的文化認為“男人應該是養家糊口的人”,因此已婚男士會更加努力工作,升職加薪的機會也就變多。
  5、應對壓力能力增加。
  生活中,男性比女性更容易受到壓力的影響。2010年進行的一項研究顯示,有配偶陪伴的男性體內壓力激素水平會降低,面對壓力調節能力也更強。
  6、喝酒減少。
  統計發現,已婚男人比單身漢時期喝酒減少。與之對比的是,已婚女人反而比已婚男人喝酒多,而且比離異或喪偶的女人喝得多。
  7、變得更加“男人”。
  婚姻會讓男人變得更加有主見,有擔當。在性方面,規律的性生活能讓男性精子質量更高,性功能保持的更長久。
  8、更可能戰勝癌症。
  癌症和婚姻之間存在一定關聯,研究發現,已婚癌症病人,不論癌症處於何種階段,因癌死亡的風險都會降低20%;已婚男人比未婚男人癌細胞擴散的風險降低17%。
  9、更有“女人緣”。
  調查發現,無論已婚還是單身女性,都對已婚男人更有好感,也更願意向已婚男性傾訴心聲。因為已婚男人更能理解女性,待人更加溫和。
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  • 8月 11 週二 202003:15
  • 小夫妻生了孩子該讓誰來帶?


  沒孩子時,小夫妻很舒服甜蜜,跟婆家住一個小區,婆婆每天來打掃,吃飯都在婆家,兩人都不做家務。孩子出生,婆婆丈母娘輪流來帶,或跟小夫妻同住,或不許請阿姨,結果婆媳矛盾、丈母娘女婿反目、夫妻為了誰該起夜哄孩子鬧離婚……這樣的故事在我的諮詢室經常耳聞。問問他們結婚以前的生活,也都是在父母家飯來張口衣來伸手,好多連內衣褲都不洗的,完全沒有生活自理能力。
  很多年輕人結婚時並沒有打算自立門戶,而是寄生在父母那裡,父母也沒有自己的生活內容,緊緊抓住子女。而孩子的出生,經常將隱藏的矛盾激化,兩個甩手掌櫃無力面對家務和育兒,沒有心理準備,還以為可以跟以前一樣舒服,萬事有父母呢。殊不知眾口難調,家裡多一個人就多一個矛盾。
  我生孩子的時候堅決不讓我媽來帶,請了住家阿姨。我媽的秉性我太了解了,她能在我不在家的時候炒掉阿姨。如果讓她住到我家,要么阿姨氣走,要么老公跟我離婚。很多人抱著僥倖,把控制欲超強的父母接到家裡帶孩子,結果……你懂的。所以,小夫妻在計劃生娃之前請考慮:如果不靠老人能自己帶嗎?能請阿姨嗎?或者媽媽能辭職在家帶娃嗎?心理上經濟上能行嗎?如果答案都是NO,謹慎考慮是否要生娃。老人並沒有義務必須幫你們帶娃。
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  • 8月 09 週日 202017:17
  • 孩子“愛告狀”為哪般?


  導讀:告狀——很多小朋友的愛好。但是,愛向老師和家長告狀的孩子,往往會受到夥伴的排斥。那麼,孩子“愛告狀”為哪般?
  其實,父母並不用對孩子的告狀太過在意。孩子喜歡表現,是兒童期的一個特點,很正常。然而,這一時期,孩子的獨立性沒有很好地發展起來,依賴心理還比較嚴重,解決困難的能力也不強。因此,當他們面對生活中的一些問題的時候,很自然地就想到找成人去解決。所以當孩子向父母告狀時,首先你需要清楚孩子為什麼要告狀。
  我們總結了寶寶告狀六大動機
  1、為渲洩緊張情緒而“告狀”。有的孩子與夥伴發生了矛盾,或受了委屈,而向成人“告狀”。這實際上是孩子渲洩緊張情緒,減少憂慮,以達到心理平衡的過程。
  2、檢舉他人,希望成年人對他的是非判斷作出肯定。“告狀”說明孩子有了一定辨別是非的能力。但孩子總是先看到別人的缺點,而對自己的缺點,即使這些缺點與別人的一樣也不容易發現。
  3、孩子“告狀”是為了尋求解決問題的方法。孩子遇到問題時常手足無措,他們便“告狀”,以求成人幫助解決問題。
  4、追求自我表現,想從成年人那裡得到肯定的評價。
  5、做錯了事想逃避責任,免受批評和懲罰。
  6、嫉妒他人,企圖利用告狀來貶低別人,抬高自己。
  當孩子興沖沖地跑到你面前又要告狀時,你是不是立刻就感到頭大呢?別著急,這樣的時候你需要冷靜一下,一步步來解決孩子的問題。
  認真傾聽
  父母首先要以尊重、理解孩子的態度認真傾聽。一般情況下,當孩子告狀時,父母不能隨便敷衍,這樣對孩子是不禮貌、不尊重的,會使孩子更感委屈。父母應耐心傾聽,並從孩子的角度去尊重和理解他。
  弄清事實
  聽完了孩子的講述,接下來就是要弄清事實,幫助孩子尋求解決的辦法。父母可以適當地安慰孩子,但不應完全無原則地相信自己孩子的話,更不應找別的孩子的家長爭吵,而是應該鼓勵孩子說出事情的過程。如果孩子一時說不清楚,父母可用提問的方式引導孩子回想一下發生的事情。
  對症處理
  父母弄清楚了事實的真相和孩子告狀的原因之後,應根據具體的情況採用不同的處理方式。
  教孩子學會處理矛盾
  對於3歲以上的孩子,父母已經幫他們處理過很多問題了,不妨讓孩子試著處理小朋友間的矛盾。
  當孩子“告狀”時,應盡量鼓勵孩子自己解決問題,千萬不要事事包辦代替,否則會養成孩子的依賴心理,還會助長孩子只看別人的缺點,不看別人的優點,搬弄是非等壞習慣。
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  • 8月 09 週日 202010:10
  • 出軌男人為何不會離婚娶小三


  導語:寫這篇文章在取標題時,我開始用的是“出軌男人”,後來一想,不對,出軌男人也有正常與不正常之分,而此文標題中的“正常男人”真正的寓意是“正常的出軌男人”,省略了“出軌”二字“,是想說明不正常的男人不會出軌,出軌後不正常的男人也就不是男人了。
  標題中用“正常”二字,是因為從業十多年,調查了上千起婚外情婚姻,見多了上千個出軌男人,也接觸了上千個第三者,真正願意離婚後娶小三的男人是少之又少,大約還不到1%,這也算的上男人們婚後出軌的“正常”之處,那麼,為何“正常”男人出軌都不會離婚娶小三為妻呢?歸納起來,應該有著這幾方面的原因:
  一、小三再優秀、再漂亮,未必就是出軌男人的菜。
  做情人是需要資本的,要么年輕漂亮,要么聰慧能幹,要么善解人意,但情人未必就是出軌男人的菜,充其量就是出軌男人在婚姻乏味後,用來刺激與解乏的零食而已,何況小三也同為女人,是女人,就一定會有容顏老去、青春逝去的那一天,“山外有山,人外有人”,在出軌男人的眼裡,情人的分量遠不如妻子重要。
  二、妻子再老再醜,婚姻還是原配的好。
  不可否認,男人出軌,都有妻子的原因,要么忽略丈夫,要么不懂裝扮自己,要么不思進取,但即便這樣,在出軌男人的心裡,他其實永遠都清楚,如果家裡沒有糟糠之妻,就不會他事業的輝煌,縱使他背叛了妻子,但心理上依舊存有愧疚與歉意,若非妻子蠻橫、無理,不明道理的使勁將丈夫往外推,絕大多數出軌丈夫是不會主動提出離婚的,在他看來,婚姻始終都是原配的好,換個女人為妻子,未必就還會有原來的幸福與快樂。
  三、心有顧忌,或事業、或前途,離婚是筆不小的損失。
  儘管這種原因是客觀的,但確確實實能讓男人在出軌後,有所顧忌,他們要么擔心離婚會讓事業受阻,要么害怕家族批評,要么害怕前途毀掉,就算小三以死相逼,以懷孕相要挾,但真正要想離婚來娶小三,出軌男人還是回掂量掂量了,而不會輕易邁出錯誤的一步,男人雖有較強的動物本能,但在關係到自己切身利益面前,小三也就顯得微不足道了,一旦小三足以成為男人事業、前途上的絆腳石,男人還是捨得一腳將小三這塊又臭又硬的石頭踢得遠遠的,除非他是真的不正常。
  四、出軌男人很清楚與小三之間的關係,即便有感情也未必就是婚姻的基石。
  所有男人出軌,都是先迷戀上小三的外表與性,也都是抱著玩玩的心態開始一段婚外情,即便到後來兩人真的產生了感情,但其實在出軌男人心裡,他們都很清楚,這種感情都是一種永遠夾雜著“利益”關係,都是“各取所需”,儘管小三們會口口聲聲說“不是衝著你的錢”,可出軌男人卻會明白“沒錢你會愛我麼”,這是很實際,這種現實讓出軌男人都知道,他們之間的愛情是永遠都不會走進婚姻的,也就不是婚姻的基石了。
  五、即便和妻子沒感情了,出軌男人也過不了孩子那一關。
  “女人可以是別人的,孩子永遠是自己的”,這是許多出軌男人的口頭禪,也似乎是所有正常的出軌男人深知的真諦,無論如何,即便男人真的和妻子的感情已死了,彼此的婚姻也毫無好轉,但面對孩子,男人始終都是心疼的,這或許就是男人內在的、本能的一種父愛的詮釋,想想自己的孩子,尤其是當孩子麵臨關鍵時期,比如畢業考試、就業、身體欠佳,等等,他們會毫不猶豫的去拒絕小三們的“逼婚”,甚至在其內心更會憎恨小三們的無情無義,而果斷的選擇“為了孩子”
,也不會離婚娶小三。
  六、婚外情也會有規律,出軌男人不會吊死在一個小三身上。
  男人的動物本能,注定了他會喜新厭舊,正如當妻子由一個花樣年華的少女,變成一個黃臉婆時,他就去獵豔,同樣,當小三們風韻不再時,他們仍然會繼續尋找下一個更為年輕的獵物,並且在甩掉小三似乎更絕情更徹底。更何況婚外情也是感情,也有著其發展的自然規律,也會有初戀、熱戀、磨合期、過渡期與衰老期,並且它更經不起時間的考驗,因此,出軌男人注定不會死死的釣在一個小三的樹,他們想要的是一大片充滿生機森林,老牛更是永遠都喜歡吃嫩草的。
  回到標題,現實生活中,不是沒有那些狠心拋棄原配妻子的負心男人,甚至置孩子的成長與前途於不顧的狼爸,或是傻到被小三的甜言蜜語、床上功夫徹底矇騙而置大好事業、前途的不顧離婚的腦殘男人。但這三類男人無論是智商上講,還是從人性而言,還是從道德上批判,都是真正的非正常男人,或者說,根本就不是一個男人,而他們敢於、狠於、蠢於拋棄妻子去娶小三的話,也絕非一個正常男人所為之,對於這樣的男人,妻子選擇離開,又何嘗不是一種幸運呢?
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  • 8月 08 週六 202020:29
  • 快樂成長,一起來製造幽默


  一說到卓別林的電影,大家就會想起這位幽默大師誇張滑稽的舉止。幽默是我們生活中的快樂源泉,每個人都希望自己的生活多點歡聲笑語,寶寶也不例外。要讓快樂陪伴寶寶的成長,就從現在開始激發他們的幽默細胞吧。
  父母的關愛
  寶寶的幽默感從出生後第一個月便開始了,如:經常對著寶寶做鬼臉,讓寶寶模仿;或者和寶寶做一些有趣的遊戲逗引寶寶發笑,一邊做一邊用輕鬆愉快的語氣和寶寶說話……寶寶雖小,但是他會用開心的笑來回應。這就是寶寶幽默的萌芽。所以,父母的關愛,可以建立一種輕鬆愉悅的親子關係,有助於寶寶幽默感的培養。
  愉快的氛圍
  如果寶寶在一個輕鬆愉快的環境與氛圍生活,寶寶的身心就會比較放​​鬆。當寶寶身心放鬆,坦然面對周圍環境的時候,他的才能得到釋放。另外,一個幽默的環境與氛圍也會對寶寶產生潛移默化的影響,養成寶寶幽默的特性。
  非常規性動作的引導
  兩歲之前的寶寶對語言的理解能力還比較有限。這個時期寶寶對身體語言會比較敏感。因此,父母可以通過一些非常規的行為與動作來引導寶寶,培養寶寶幽默感。比如,媽媽拿寶寶的襪子當帽子戴,拿著寶寶的奶瓶假裝要喝,同時配上各種誇張的表情等。這些動作都能引得寶寶哈哈大笑。
  幽默的小故事
  3
歲以後,寶寶的語言表達能力飛速發展,他對語言的理解能力也大幅度提高。這個時候可以選擇一些幽默的小故事,和寶寶一起分享。寶寶能充分理解故事中的幽默元素,當然,爸爸媽媽在講述的時候要注意自己的語氣,最好再配上些動作,這樣繪聲繪色易於寶寶理解。
  親子
  和寶寶玩比較幽默的遊戲也是培養寶寶幽默感不錯的選擇。一般兩三歲的寶寶對角色扮演遊戲就已經興趣濃厚。作為父母不妨在孩子們的鬧劇中積極地客串某個角色,以各種怪異的動作有趣的語言融入寶寶的世界。如果再輔以各種道具,則會使遊戲變得更加有趣。
  用擬人化的語言進行交流
  寶寶們都很有靈氣,他會把世界上的一切事物都看做是有生命的,能與他對話和交流,所以寶寶常常自言自語跟周圍的事物對話,他樂於接受爸爸媽媽用擬人化的語言與他交流談心,這是寶貝特有的幽默感。比如,寶寶撞到椅子了,媽媽可以這樣安慰寶寶:“椅子弟弟只是想親親寶寶,沒想到,親得太重了,下回我們輕點好嗎?”相信寶寶會樂於接受這樣的“道歉”。
  與寶寶一起快樂
  寶寶的思維世界是單純的,有些他們認為好笑的事情,大人可能覺得索然寡味,因此,與寶寶說笑話或表演滑稽的動作時,要考慮寶寶的年齡。只要寶寶認為可笑的語言或動作,父母不妨也陪寶寶一起盡情地開懷大笑一番,算是對他幽默感的一種鼓勵。
  幽默手則
  1. 幽默感的語言以不傷害他人為原則。
  2. 幽默感的語言要注意人際間的禮貌。
  3. 幽默感的動作以不涉及危險動作為原則。
  4. 因為缺乏社會經驗,寶寶的幽默有時候可能會讓成人覺得很尷尬,父母不要訓斥寶寶,應在事後給予他恰當的引導。
  5. 給寶寶足夠的空間,讓他們尋找自己的生活樂趣。
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  • 8月 08 週六 202015:04
  • 反抗嬰兒哭鬧的生理戰


  當代科學的育嬰理念提倡,孩子從小就應該和大人分床單獨睡,對造就孩子的獨意識、自我辦事意識和互助精力很有裨益。
  一位年輕的父親抱著哭鬧不止的6個月大的兒子不知怎樣是好,於是板著臉對孩子說:“再哭我就打你屁股!”沒想到話音剛落,孩子哭得更鋒利了。這時,一位育嬰師抱起這個孩子,微笑著輕聲細語地對孩子說:“小寶貝呀,要睡覺呀,風不吹呀,樹不搖呀……”隨著育嬰師輕輕的吟唱和拍撫,孩子很快入睡了。
  嬰幼兒的哭鬧對付初為爸媽的人來說,無疑是件煩心事。嬰兒永劫間哭鬧不止,不但使大人們心煩意亂,影響蘇息和事情,乃至會造立室庭成員之間的反面睦。當嬰兒哭鬧時,年輕的爸媽一樣平常只思量嬰兒大概是尿布濕了、身材不適等。北京大學醫學部福康之家高級育嬰師王春文提示父母們,要是一直平靜的嬰兒,突然連續幾天哭鬧不止,而且爸媽抱在懷裡時不哭鬧,一放到床上利市腳亂蹬、哭鬧不止,夜間必須抱著才氣睡覺,出現這種環境大概是嬰兒的生理出了問題。
  王春文舉例說,一對年輕匹儔有個剛一歲的孩子,原來不停溫順、靈巧,用飯、睡覺都很有紀律,但近一段時間,孩子總讓大人抱,一放在床上就哭鬧不斷,家里人搞不明白孩子真相怎麼了。每當孩子該睡覺時,哭鬧聲讓一家民氣煩意亂。這對年輕匹儔以為孩子身材不舒服,到兒童醫院去查抄,驗尿、驗血一番查抄之後,未發明任何疾病。厥後在兒科大夫的保舉下,到生理門診諮詢。大夫細緻地相識了患兒近幾個月的環境後發明,原來孩子在兩個月前患感冒,時期受到了大人的分外照顧,總抱在懷裡哄逗,使孩子對大人的度量孕育發生了太過的依賴。效果全癒後一脫離大人的度量,孩子就哭鬧不斷。
  對嬰幼兒來說,寧靜感非常緊張,嬰兒來到這個天下後,寧靜感是那些人最渴望得到的。嬰兒風俗了大人度量裡的寧靜感,一旦脫離大人就會孕育發生懼怕、不安,嬰兒此時的無休止哭鬧,便是為了得到大人以往的呵護。
  對如許的孩子怎樣進行改正呢?生理大夫讓孩子的爸媽每晚把小寶貝放在床上便脫離,無論孩子怎樣哭鬧也不予答理。效果,第一天孩子哭鬧了1小時;第二天哭鬧時間顯著收縮,只哭了20分鐘;第三天便不怎麼哭了;一周後就不再哭鬧。哭鬧舉動就如許得到了改正。
  王春文發起,治療孩子的這種哭鬧舉動,比力行之有效的措施便是“生理消退療法”–去除強化因素,如過多的細緻和不須要的度量和搖晃等。把嬰兒定時放在床上,縱然哭鬧也不予剖析,顛末一段時間的訓練,孩子的哭鬧可以自行消散。
  實施“消退法”,起首要做好孩子爸媽的頭腦事情,要讓那些人學會“忍痛割愛”才行,不能寶貝一哭,自己就心疼得不得了,放棄初衷。要是不從小改正孩子對父母太過依賴的生理,隨著那些人年事的增長,這種生理會越來越難降服,對孩子的康健發展將孕育發生倒霉影響。
  王春文介紹說,外洋的嬰幼兒一樣平常都是自己單獨睡覺,因此,孩子從小的獨意識就很強。而我國的嬰幼兒大多數是和父母一起睡,不少孩子長大後,依賴生理仍較強,獨意識較差。當代科學的育嬰理念提倡,孩子從小就應該和大人分床單獨睡,對造就孩子的獨意識、自我辦事意識和互助精力很有裨益。
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  • 8月 08 週六 202001:03
  • 當SOHO族需破三大心理關


  SOHO(small office home
office,即在家辦公的自由職業者)一族總是令人羨慕:可以將別人擠公交或開車上班的時間用來休息、聽音樂,或者悠閒地喝一杯咖啡,慢慢開始工作。
  然而,現代職場心理研究卻顯示,自由自在的SOHO族也有不容忽視的心理問題,不安全感、挫敗感、對工作厭倦……SOHO一族甚至成為了心理問題高危人群。
  出場專家:國家二級心理諮詢師易建軍
  ■難關一
  期望太大失望更大
  眾所周知,很多作家和企業界人士都是從SOHO工作開始起家的。不少人在選擇SOHO時,也對SOHO生活注入相當的熱情和期望。然而,現實和夢想終歸有差距。很多SOHO族在家工作幾年後,事業並未見有起色,於是容易對自己的工作和生活產生深深的失敗感,部分人甚至會產生憤世嫉俗的情緒。尤其是在努力得不到回報的時候,這種焦躁、不平感就會更強烈。
  衝關秘笈
  當這些情緒發生的時候,要多進行一些心靈上的成長,如將自己投入到的音樂、舞蹈、繪畫、雕刻等藝術中,讓自己沉浸在美好的體驗裡,不良情緒就會慢慢遠離你。
  此外,還可以多看一些心靈成長的書籍。但如果你不是專業人士,請不要過多地看談論病症的書,否則容易對號入座。很多朋友進行自我心理調節時,往往因為看了太多關於病症的討論,認為自己得了心理疾病,從而排解不開,最後不得不去就醫。
  易建軍強調,一個人不應該關心病症,而應該關心如何前進。催眠學上說,關心正向的東西,它就帶來正向的結果,關心負向的東西,就容易帶來負向的結果。如果你關心快樂,關心歡笑的成長,那麼健康就在那裡了。
  最後,易建軍建議,選擇SOHO的人,一定要首先確定自己SOHO職業發展的前景。一旦真正開始SOHO生活,要放低心態,不要急於求成,多多自己激勵自己。
  ■難關二
  金錢漸長朋友減少
  除了事業上的挫敗感外,SOHO族很可能會在交際方面受挫。一些SOHO族在經濟方面可能並無壓力,但是長期關在家里工作,會讓SOHO族很容易與社會生活隔離開來。
  有句話叫做“SOHO容易造就工作狂”,一部分激進型的人,常常熬夜趕任務,這樣容易導致能量大量流失,眼睛疲倦,身體虛弱。
  衝關秘笈
  易建軍建議,SOHO族首先要明確,做SOHO族絕不僅僅為了賺錢,“工作狂人”要經常警覺自己身體的需要,按身體規律作息。此外,選擇做SOHO族前要做好心理準備,因為一旦孤身在家奮鬥事業,必然會失去一些曾經擁有共同目標的朋友,難免陷入寂寞中。
  不過,易建軍錶示,SOHO族也不必擔心自己一定會患上“社交恐懼症”,可以在新的工作平台上結交新朋友。當然也不要與老朋友疏於聯繫,而是要融入社會,融入到各種社交關係中,這樣可以避免SOHO族產生不安全感。
  ■難關三
  沒了束縛多了寂寞
  諸多SOHO族抱怨,對生活和工作都很厭倦,既無成就感也無滿足感。SOHO族在工作中經常單兵作戰,因此不管是壓力還是成功的喜悅,都無人分擔也無人分享。
  易建軍錶示,事實上,一旦選擇了SOHO,就等於在相當長的一段時間內,需要忍受孤獨。所以SOHO族常常會缺少成就感和滿足感。
  衝關秘笈
  易建軍建議,SOHO族最好是熱愛生活、有明確生活目標的人,否則如果是比較懶散、生活不太積極的人,一旦少了單位領導同事的監管,有了太多的自由,就容易不知所措,容易把時間消耗在不必要的猶豫中,如該早起還是多睡一會兒;馬上完成工作,還是等到晚上去處理……這樣容易導致工作效率下降,造成後邊工作壓力陡然增大等。
  SOHO族可以重新佈置一下自己的辦公環境,如配用明快色調的裝飾、注意開窗換氣等,這樣人的心情就容易變得輕鬆快樂。
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